Anlässe
Turnen für Senioren
Mittwoch, 1. Januar 2025, 08:45 - Dienstag, 30. Dezember 2025, 09:30
Pfarrsaal
Adresse
Seebacherstrasse 3
8052 Zürich
Schweiz
Aktiv und beweglich bleiben im Alter.
Einfache Übungen im Gehen, Stehen und Sitzen. Kreislauf und Stoffwechsel kommen sanft in Schwung, die Gelenke werden bewegt und das Gleichgewicht geschult. Alle Muskeln werden gedehnt und trainiert - auch die Lachmuskeln. Sogar das Gedächtnis wird ab und zu herausgefordert.
Schnuppern jederzeit möglich!
Wann: jeweils Donnerstag (ausser Schulferien)
Wo: grosser Saal der Pfarrei Maria Lourdes
Zeit: 08.45 - 09.30 Uhr
Leitung und Kontakt:
Margrit Hofmann, 076 419 39 07
Phonsy 076 510 53 49
Silvia 079 675 23 20